Loading......

Orario

Venerdì 19.00-19.50

Prezzi

Iscrizione stagionale comprensiva di tesseramento e assicurazione € 50,00 
(validitĂ  fino al 31/08/2026)

Lezione singola o di prova € 15,00
(da prenotare in segreteria)

Con un unico abbonamento puoi fare tutte le attivitĂ  di fitness in palestra!

Abbonamento 5 ingressi € 48,00
(validitĂ  45 giorni)

Abbonamento 10 ingressi € 65,00
(validitĂ  90 giorni)

Abbonamento SPECIAL 12 ingressi € 65,00
(validitĂ  mese solare)

Con l'app gymtrainer potrai prenotare la lezione in autonomia fino ad un'ora prima dall'inizio e cancellarti dalla lezione fino a cinque ore prima senza perdere l'ingresso!

Certificato Medico

Dai 6 anni compiuti è obbligatorio il certificato medico previsto dalla Legge 8/11/2012 n. 189 ssm per partecipare ai corsi.

Per chi interessato la ssd Tergeste Nuoto ha stipulato una convenzione con lo Studio Medico Benefits .

Per tutte le informazioni rivolgersi alla segreteria.

Energia, Musica, Risultati! 💥🎶

Skulpt è l’allenamento completo e travolgente che scolpisce il tuo corpo a ritmo di musica! Una combinazione potente di bilancieri, pesi ed esercizi a corpo libero ti permette di tonificare e definire ogni muscolo, divertendoti.

Ogni lezione è modulabile: scegli tu l’intensità, il carico e la sfida, in base alla tua forma fisica e alla voglia di superare i tuoi limiti 💪. Il risultato? Una trasformazione visibile e duratura — garantita!

Benefici del corso di Skulpt

  1. Miglioramento della tonicità muscolare: è un allenamento che può aiutare a migliorare la tonicità muscolare e a definire i muscoli.
  2. Sviluppo della forza: può aiutare a sviluppare la forza muscolare e a migliorare la funzionalità generale del corpo.
  3. Miglioramento della resistenza: può aiutare a migliorare la resistenza cardiovascolare e a aumentare la tolleranza allo sforzo.
  4. Bruciatura di calorie: il corso di Skulpt può aiutare a bruciare calorie e a perdere peso.

Vantaggi del corso di Skulpt

  1. Allenamento completo: è un allenamento completo che lavora su tutto il corpo, aiutando a migliorare la funzionalità generale e a ridurre il rischio di infortuni.
  2. VarietĂ  di esercizi: include una varietĂ  di esercizi che possono aiutare a mantenere la motivazione e l’impegno.
  3. Sviluppo della fiducia: può aiutare a sviluppare la fiducia in se stessi e a superare le paure.
  4. Supporto del gruppo: può offrire un ambiente di supporto e motivazione, aiutando a mantenere l’impegno e a raggiungere gli obiettivi.

Perché scegliere un corso di Skulpt?

  1. Efficacia: è un allenamento efficace che può aiutare a raggiungere gli obiettivi di fitness e di salute.
  2. Miglioramento della funzionalità: può aiutare a migliorare la funzionalità generale del corpo e a ridurre il rischio di infortuni.
  3. Divertimento: può essere un allenamento divertente e variato, che può aiutare a mantenere la motivazione e l’impegno.

SCOPRI I NOSTRI CORSI

Benvenuti nel nostro mondo acquatico! Offriamo corsi di nuoto e attivitĂ  acquatiche con istruttori qualificati e preparati, che con passione accompagneranno ognuno di Voi in un percorso di apprendimento e divertimento. La nostra squadra di istruttori coniuga professionalitĂ , passione e accoglienza per creare un ambiente sicuro e stimolante per tutti. Unisciti a noi e scopri il piacere di nuotare e stare in acqua con la Tergeste Nuoto!

Hai delle domande? Sentiti libero di contattarci.

Per qualsiasi dubbio o richiesta contattataci.

Back To Top